Módulo 3: Estrategias de Apoyo para la Vida Diaria

Comprender el Trastorno del Espectro Autista es el primer paso, pero saber cómo apoyar a las personas con TEA en su vida diaria es lo que realmente marca la diferencia. Las estrategias adecuadas pueden mejorar la comunicación, reducir el estrés sensorial y facilitar la inclusión en la sociedad.

En este módulo, exploraremos herramientas prácticas para interactuar con personas dentro del espectro, manejar crisis sensoriales, fortalecer habilidades sociales y adaptar los entornos para favorecer su bienestar.

Las habilidades sociales pueden desarrollarse mediante estrategias estructuradas que ayuden a las personas con TEA a comprender las normas implícitas de la interacción social. A continuación, se detallan algunas técnicas efectivas:

El modelado es una técnica basada en la observación e imitación de conductas sociales apropiadas. Puede realizarse en vivo o mediante videos donde se presenten ejemplos de interacciones sociales.

1. Seleccionar la situación a trabajar. Ejemplo: cómo saludar a alguien.
2. Mostrar un modelo adecuado. Puede ser un video, un adulto o un compañero que demuestre cómo hacerlo.
3. Explicar paso a paso la interacción. Describir qué se dice y cómo se responde.
4. Pedir a la persona con TEA que practique. Puede repetir lo observado, primero con apoyo y luego de manera independiente.
5. Reforzar los avances. Elogiar el esfuerzo y brindar retroalimentación positiva.

Ejemplo práctico:
Si se está enseñando a decir "hola", se puede mostrar a un adulto saludando con una sonrisa y un "hola" breve. Luego, la persona con TEA intenta replicarlo en una situación controlada antes de aplicarlo en la vida real.

Los juegos de roles ayudan a simular situaciones de la vida cotidiana para que la persona con TEA practique interacciones en un ambiente seguro.

1. Elegir una situación común. Ejemplo: pedir algo en una tienda.
2. Asignar roles. Una persona será el cliente y otra el cajero.
3. Usar guiones o apoyos visuales. Si es necesario, proporcionar frases clave que ayuden a estructurar la conversación.
4. Repetir la situación varias veces. Se pueden hacer ajustes y añadir variables como un cambio de respuesta por parte del cajero.
5. Reflexionar después del ejercicio. Preguntar cómo se sintió y qué aspectos mejorar.

Ejemplo práctico:
Si se practica cómo comprar un helado, la persona con TEA puede ensayar la frase: "Hola, quiero un helado de chocolate, por favor." Después de varias repeticiones, se intenta aplicar el aprendizaje en un entorno real, como una heladería.

Las historias sociales son relatos breves que explican de manera sencilla y visual cómo funciona una situación social. Estas historias permiten a la persona con TEA anticipar lo que sucederá y cómo actuar.

1. Seleccionar una situación específica. Ejemplo: qué hacer cuando un amigo está triste.
2. Redactar la historia en primera persona. Explicar qué ocurre y cómo reaccionar.
3. Incluir imágenes o pictogramas. Facilitan la comprensión del relato.
4. Leer la historia antes de la situación real. Así, la persona con TEA puede prepararse con anticipación.
5. Reforzar el aprendizaje con práctica. Después de leer, se puede representar la situación con un juego de roles.

Ejemplo práctico:
Para enseñar qué hacer en una visita al médico, se puede escribir una historia con imágenes donde se explique que el doctor hará preguntas, que habrá una revisión médica y que al final se puede hacer preguntas si hay dudas.

Cada persona con TEA tiene su propia manera de comunicarse e interactuar, por lo que es fundamental respetar sus tiempos, preferencias y límites.

• No obligar al contacto visual. Algunas personas pueden sentirse incómodas mirándote a los ojos, pero eso no significa que no estén prestando atención.
• Evitar presionar para participar en conversaciones. Permitir que se involucren de forma gradual.
• Aceptar diferentes formas de expresión. Algunas personas con TEA pueden preferir hablar poco o usar gestos para comunicarse.
• No forzar contacto físico. Es importante pedir permiso antes de abrazar o tocar a alguien dentro del espectro.

Ejemplo práctico:
Si un niño con TEA no mantiene contacto visual al hablar, en lugar de insistir en que lo haga, se puede aceptar que mire hacia otro lado mientras se comunica.

Muchas personas con TEA tienen dificultades para identificar y expresar emociones. Trabajar con materiales visuales y ejercicios prácticos puede ayudarles a comprender mejor las señales emocionales de los demás y las suyas propias.

1. Usar tarjetas con expresiones faciales. Mostrar imágenes de personas felices, tristes, enojadas, etc., y explicar qué significan.
2. Practicar con espejos. Pedir a la persona que haga diferentes expresiones frente al espejo para identificar cómo se ven sus propias emociones.
3. Relacionar emociones con situaciones. Explicar que "estar triste" puede ocurrir cuando algo importante se pierde o que "estar feliz" sucede cuando algo agradable ocurre.
4. Jugar con escenarios emocionales. Presentar situaciones ficticias y preguntar cómo se sentiría una persona en esa situación.

Ejemplo práctico:
Si se quiere enseñar qué significa estar sorprendido, se puede mostrar una imagen de alguien con la boca abierta y los ojos muy abiertos, y luego explicar que esto ocurre cuando algo inesperado sucede, como recibir un regalo inesperado.